algen

Entgiftung

Es ist sehr wichtig regelmäßig seinen Körper zu entgiften und von belastenden Stoffen zu befreien. Dies betrifft auch im besonderen die Schwermetalle (z.B. Amalgam), welche uns in großem Maße negativ beeinflussen können.

Das Mittel meiner Wahl ist hierbei eine Kur mit speziellen Algenkulturen die sog. „Chlorella Pyrenoidosa“. Das sind kleine – wer hätte es vermutet- grüne Presslinge, welche zu den Mahlzeiten (3-4 Presslinge) eingenommen werden sollen.

Eine Kur geht in der Regel über zwei Monate, wobei man jeweils abwechselnd die Algen zwei Wochen lang nimmt und dann wieder zwei Wochen damit pausiert. Wie immer ist es wichtig auch hier auf eine gute Produktqualität zu setzen, ich verwende hier das Produkt der Firma „Heidelberger Chlorella“.

Ein netter Nebeneffekt ist auch das Auffüllen der Eisen und B12 Reserven im Körper also auch sehr gut für die Vegetarier und Veganer unter uns.

Bleib gesund!

 

 

Antikoerper_auf_der_Lauer

Kreuzallergien

Wie den meisten bekannt sein dürfte kommt eine Allergie selten alleine, so verhält es sich auch mit den Unverträglichkeiten.

Daher sollte man nach Feststellung einer z.B. Fruchtzuckerunverträglichkeit unbedingt noch weitere Tests durchführen lassen.

Eine Möglichkeit besteht durch einen sogenannten IgE-Antikörper-Test, dabei werden die im Blut, gegenüber bestimmter Substanzen, gebildeten Antikörper gemessen. Diese ermöglichen somit eine weitere Eingrenzung möglicher weiterer Unverträglichkeiten.

Von guten Laboren bekommt man auch gleich eine Liste mit den verträglichen und unverträglichen Lebensmiteln. Somit kann kann man seine Einkäufe zielgerichtet auf die guten Dinge lenken. Sollte euer Arzt, den Test, nicht von sich aus anbieten dann einfach danach fragen, oder gleich zu einem kompetenten HeilpraktikerInn seiner Wahl gehen.

Gute Besserung!

P.S.: Das Beitragsbild ist von http://www.trickfilmer.ch, danke für die Erlaubnis! Und geht mal Blutspenden. 😉

Mikronährstoffe

In der letzten Zeit stellen sich für mich die Mikronährstoffe als immer wichtiger heraus.

Ich kann nur jedem empfehlen sich gute Mikronährstoffe zu besorgen und regelmäßig einzunehmen. Diese können den Organismus in jeder Lebenslage sehr zugutekommen.

Für uns mit Lebensmittelunverträglichkeiten ist es auch hier besonders wichtig keine ungewollten Substanzen zu sich zu nehmen, daher empfehle ich gerne die Firma „pure encapsulations“ für „saubere“ Mikronährstoffe. Diese sind nämlich frei von Laktose, Fruktose, Gluten sowie künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen.

Ich persönlich benutze gerne die „PURE 365 Anti-Stress Formel“. Es gibt aber auch spezielle Kapseln mit Vitalstoffen für Unverträglichkeiten.

Viel Spaß beim Ausprobieren und gute Besserung!